💚 Gratis og fortrolig rådgivning

Ingen skal stå alene
med det der fylder.

Tal med en rådgiver. Stil et spørgsmål. Læs andres historier.

Chat med os

Tal direkte med en rådgiver når du har brug for det.

Brevkassen

Stil spørgsmål og få et personligt svar.

Læs historier

Se hvordan andre har håndteret svære situationer.

Fra brevkassen

Jeg føler mig alene

Hvordan finder man fællesskab når ensomheden fylder?

Hvordan fortæller jeg det?

Når noget svært skal deles med dem man holder af.

Jeg tør ikke være mig selv

Om identitet, frygt og mod.

Sådan fungerer det

1

Du rækker ud

Start en chat eller stil et spørgsmål.

2

Vi lytter

En rådgiver møder dig med respekt og omsorg.

3

Du får støtte

Sammen finder I næste skridt.

Har du brug for akut hjælp?

112

Ring ved akut fare.

Livslinjen

70 201 201

Psykiatrisk akut hjælp

Kontakt dit lokale akuttilbud.